26 novembre 2007
en mouvement #1
passée ma très longue phase d'abattement (merci sisters chéries d'avoir été là), j'ai décidé que l'ère du changement avait sonné !
donc après l'arrêt du tabac (euh ! là... je vais me la jouer discrète sur le sujet, je n'ai pas complétement délaissé ma cave), je suis passée à la phase "moove your body"! et, oui les filles j'ai chaussé mes baskets "air-truc-machin-chose", dont l'usage exclusif était jusqu'ici dévolu à la protection de mes petons les jours de tonte (et vu l'aspect hirsute des herbes de mon jardin, c'est dire à quel point elles m'avaient très peu servie;-))...
bon, bref, samedi matin, me voilà telle cendrillon, chaussée de mes pantoufles "nike-air", gonflée à bloc, prête à la métamorphose tant désirée...
verdict après 1h30 de marche "ultra"-rapide auprès de deux copines forcenées:
et dimanche matin, ouchchch, en m'extirpant péniblement de mon lit, je me suis découvert des muscles dont j'ignorais complètement l'existence;-) à tel point que je me demande si je ne vais pas me contenter de perfectionner la choré de feist devant mon ordi!!!
édit : j'suis tellement sportive que je n'sais même pas écrire baskets ;-)))
Commentaires
Ne cherches pas plus loin symptomes classiques et typiques!!! C'est un cas d'allergie au sport... ne persiste pas sous peine de choc anaphylactique... ;o)
non sans rire c'est une belle et honorable résolution c'est un moment de défoulement du corp et de l'esprit et surtout un bon moment pour se retrouver sans enfants hiihiiii !!!!
Ravie de te retrouver et de pouvoir te lire à nouveau...she's back! and she's very remontée!!!
chouette de te relire!!! mais que'est-ce qui vous prend les filles de faire tout ce sport?! j'ai raté une mode? v'là que je vais être la seule cuisse molle (pour ne pas dire la seule cuisse, fesse, ventreche molles!) de la blogo?
m'enfin... si tu vas mieux, moi je suis contente!bisesqui va doucement va surement - si tu t'y tiens dans quelques semaines tu seras une pro !
j'ai commence a courir il y a 2 mois et je peux te garantir qu'avec un surpoids de 20 kilos je ne suis pas une bete de stade...et bien maintenant je constate les progres (en soufle et endurance) chaque semaine...
aller courage !!!!
ca fait du bien de te relire !!!!Demandes à ton pharmacien préféré le petit coffret homépathique spécial sportif avec l'arnica et 2 autre trucs dont le nom ne me revient ( la tout de suite maintenant) , cela réduit les courbatures lors des reprises .. Et puis pour l'arret de la cigarette , courage !! Promis , cela en vaut le coup !!
mais si persévere tu verras, je te jure - foi de fumeuse repentie (ou presuqe
!) et mollassonne un jour tu te découvrira addict ! j'ai craqué hier soir pour une ... clope ? héééé non une scéance de gym interdite par mon médecin préferé (pour cause d'épine calcanéenne), et ce matin je suis bien punie : im-po-ssi-ble de poser le pied par terre (trèèès pratique, marius n'avance pas d'un pouce ni de pied ni de main...)... bouhhhhou !!! vas courrir pour moi !!!!Comme je te comprends! J'ai tenté de me jetter dans la course "au corps et moral de rêve" en faisant quelques pas de jogg, équipée d'une méga super paire de baskets, trucs de l'espace, reliés par système blutooth à mon ipod, et là, le lendemain, mémé au saut du lit, mémé de 32 ans, l'horrible douleur!!!
Je me suis souvenue alors, qu'étant plus jeune de 5ans à peine, je n'avais pas ce genre de désagrément après l'effort, et donc v'l'en, pet au moral!
Maintenant l'hiver s'installant, je ne vais pas prendre le risque de me faire une bronchite, donc les baskets, vous ne ressortirez qu'au printemps! Na!Je confirme: le sport un bon remède pour les grands maux. Une super thérapie pour oublier les petits et gros soucis avec en plus :
1. la satisfaction autant physique que mental après l'effort (même si c'est toujours dur pendant l'effort),
2. la redécouverte de certains muscles du corps abandonnés pendant les années "grossesse"
3. et l'impression savoureuse d'être une "wonder woman" !! (impression vite envolée lorsqu'on participe à une compétition même d'amateurs où on se fait très facilement doubler par des femmes qui ont l'air d'être beaucoup plus en surcharge pondérale que soi !!!! mais peu importe l'important est de participer ). ET SURTOUT DE SE FAIRE DU BIEN .
Claire, ravie de ton retour sur ton blog.
oui, le coup des muscles inconnus, j'vois bien de quoi tu parles 
!
Courage, c'est le premier pas qui compte.... et aussi le deuxième si tu subis les courbatures. J'ai fait comme toi mais j'ai bêtement commencé par un sport de combat (je savais pas que c'en était un) et aprèus le premier entrainement je suis restée quatre jours aux anti-inflammatoires. Mais quelle fierté de persévérer .....